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  • q儿体能Q开学季Q别让亚健康成ؓ孩子成长路上的绊脚石

    2018/9/28 22:04:46   ~辑Qhardy  来源Q北京在U?

    开学季伊始Q每个孩子都进入全新的人生阶段。新的一q中Q家长的哪些工作会对孩子成长、成才v到至关重要的作用呢?大量的研I和实验表明Q孩子的q动与其成长中的营养和文化教育同{重要,体育q动更是在幼儿和青少q的成长中扮演着“基石”般重要的作用?span lang="EN-US">

    对孩子而言Q培ȝ学运动的能力和习惯非常关键。美国哈佛医学院一周期长?span lang="EN-US">40q的研究表明Q少儿时期缺乏科学的q动Q会直接D孩子成年后的一pd慢性健康问题。而从儿时期一直坚持科学运动,则能有效帮助孩子规避慢性炎症、体重增加和代谢紊ؕ{亚健康问题的困扰?span lang="EN-US">

    然而,中国传统学校教育对孩子进行运动教育的功能是长期缺位的。而更让h担忧的是Q中国家长从骨子里ƈ不重视培d子科学运动的能力和习惯。正是这份“不重视”让孩子的n体健庯上了“肥胖”和“代谢紊乱”的阴媄Q更让许多孩子小年U就已经成ؓ“儿童肥胖症”患者,甚至其中一部分严重者还可能不幸|ҎⅡ型p尿病?span lang="EN-US">

    实际上,当孩子们每天q行适度、科学的体育q动Ӟ他们的肌肉系l就会生更多“类抗生素物质”,q将光攑ֈ血液中Q从而提升孩子的w体抉|力。同Ӟ长期的科学运动还能有效刺Ȁ孩子体内zL氧的生,zL氧与孩子n体内各种Ȁ素相互作用,有助于增强孩子对疄的抵抗力?span lang="EN-US">

    所以,?span lang="EN-US">3岁v培养孩子的科学运动能力和习惯的重要性,比大多数安意识到的要重要得多。美国卫生与公众服务部发布的《美国h的体育活动指南》指出,3-12岁的儿童和少q_每天应当q行总计60分钟或更多的U学体育q动?span lang="EN-US">

    新学q新气象Q作?span lang="EN-US">3-12岁孩子家长的您,可以从今天开始着手培d子科学运动的能力与习惯?span lang="EN-US">

     但绝大多数家长ƈ不具备指导孩子科学运动的能力和知识储备,因此Q您更需要励畅少儿体能帮您“排忧解䏀。励畅少儿体能,是国际一的儿体能专业教育机构。通过?span lang="EN-US">3-12岁的中国儿童提供U学、专业的体能量化试、少儿体能教育服务,帮助中国儿童健康成长?span lang="EN-US">

    q儿体能的检、教育体p,以多元智能理Zؓ指导核心?span lang="EN-US">NSCA国国家体能协会标准为基Q针对中国儿童特点,l合ZU学、运动科学研I实践而成。通过U学q动、音乐、游戏、趣呛_体比赛结合的方式Q创造性的融入情商教育评Q综合培d子的团队合作意能力,让孩子通过q动交到更多朋友。从而ؓ孩子提供w体q动Qn心健L全面教育?span lang="EN-US">

    q儿体能的教育体pL重“量体裁衣”:对于2-6岁年q的孩子Q游戏式的体能教育更加合适;对于7-10岁的年Q力量训l和高强度的有氧q动则更N要;而对?span lang="EN-US">10-12岁的孩子而言Q有一定专业性的专项训练则更为合适?span lang="EN-US">

    此外Q好的教育体p自焉要优U师资团队的支持,q儿体能的师资力量非常强大,所有教师均毕业于国际、国内专业体育院校,具备q_10q以上教学经验。此外,专业儿心理学老师q将对体能课E教师的教学提供帮助Q从而保证孩子开心学习、开心运动?span lang="EN-US">

    同时Qؓ了保护孩子在q动中的安全和健Pq儿体能的硬件设施标准更辑ֈ“严苛”的E度Q全场馆采用加厚Ҏ地板,避免可能的运动损伤;所有用的教具器械全部来自国际一品牌,其中85%更与奥运器械pd同门Q针对北京雾霑֤气较多的问题Q场馆内安装新风pȝQ过滤污染。严苛的标准Q只孩子健康q动Q快乐成ѝ?span lang="EN-US">

    q儿体能场地设于工Z育场内,是区域内唯一的专业少儿体能教育机构,极大地方便了北京东、北五环内的家庭。如果您想从源头预防儿亚健康带l孩子成长的威胁Q励畅少儿体能将是您最好的选择?span lang="EN-US">

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